
Уютный вечерСупы
Крем-суп из краба с картофелем и луком-пореем
- 40 мин
- 1 порция
- 1209 ккал
1209ккал
47белки, г
83жиры, г
68углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Лук-порей100 г
- Краб200 г
- Сливки (33%)150 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля и 100 г лука-порея мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте картофель и лук-порей до мягкости.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченных, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Добавьте 500 мл воды и доведите до кипения, затем варите 15 минут до готовности картофеля.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г краба и 150 мл сливок, перемешайте и доведите до кипения.
-
Шаг 6
Снимите с огня и используйте блендер для получения однородной кремовой текстуры.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.





