
Быстро и простоСупы
Крем-суп из киви и баклажанов
- 30 мин
- 1 порция
- 486 ккал
486ккал
17белки, г
27жиры, г
45углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Киви200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Бульон500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кубиками и 100 г лука мелко.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте баклажаны и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 4
Влейте 500 мл бульона и доведите до кипения, затем варите 10 минут.
-
Шаг 5
Снимите с огня и добавьте 200 г очищенного киви, затем пробейте блендером до кремообразной консистенции.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.





