
Уютный вечерСупы
Крем-суп из картофеля и кешью с чесноком
- 40 мин
- 1 порция
- 1171 ккал
1171ккал
28белки, г
80жиры, г
96углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель400 г
- Кешью100 г
- Чеснок3 зубчика
- Лук репчатый100 г
- Оливковое масло30 мл
- Вода800 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г картофеля и 100 г репчатого лука кубиками.
-
Шаг 2
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный картофель и 800 мл воды, доведите до кипения.
-
Шаг 4
Добавьте 3 зубчика чеснока, варите до мягкости картофеля, около 20 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г кешью и варите еще 5 минут.
-
Шаг 6
С помощью блендера измельчите суп до кремообразной консистенции.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.





