
Уютный вечерСупы
Крем-суп из картофеля и брокколи с Удоном
- 40 мин
- 1 порция
- 1097 ккал
1097ккал
31белки, г
29жиры, г
186углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Брокколи200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Лапша Удон150 г
- Сливки (10-20%)100 мл
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля и 100 г лука репчатого кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук на 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте к луку 2 зубчика чеснока, обжарьте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный картофель и 200 г брокколи, залейте водой и доведите до кипения.
-
Шаг 5
Варите на среднем огне 20 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 6
Измельчите суп блендером до кремообразной консистенции.
-
Шаг 7
Добавьте 100 мл сливок, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 8
Отварите 150 г Удона согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 9
Подавайте крем-суп, добавив в каждую порцию Удон.





