Подобрать рецепт
Крем-суп из фиников и брокколи

Эстетика и свиданияСупы

Крем-суп из фиников и брокколи

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 740 ккал
740ккал
22белки, г
32жиры, г
106углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелкими кусочками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Растопите 30 г сливочного масла в кастрюле на плите и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г брокколи и 100 г фиников, залейте 500 мл бульона, доведите до кипения.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Уменьшите огонь и варите 15 минут до мягкости брокколи.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    С помощью блендера доведите суп до кремообразной консистенции.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты