
Быстро и простоСупы
Крем-суп из брокколи с персиками
- 30 мин
- 1 порция
- 568 ккал
568ккал
21белки, г
31жиры, г
61углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи300 г
- Персики консерв.150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло30 г
- Бульон500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Растопите 30 г сливочного масла в кастрюле на плите и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г брокколи и 500 мл бульона, доведите до кипения и варите 15 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г консервированных персиков и варите еще 5 минут.
-
Шаг 5
С помощью блендера превратите суп в кремообразную массу.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.





