
Уютный вечерСупы
Крем-суп из брокколи с острым перцем и плавленым сыром
- 30 мин
- 1 порция
- 902 ккал
902ккал
40белки, г
55жиры, г
74углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи300 г
- Картофель150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Острый перец1 шт.
- Плавленый сыр100 г
- Сливочное масло30 г
- Бульон500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
В кастрюле растопите 30 г сливочного масла и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г нарезанного кубиками картофеля и 300 г брокколи, залейте 500 мл бульона.
-
Шаг 4
Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 15 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 5
Добавьте 1 нарезанный острый перец и 100 г плавленого сыра, перемешайте до растворения сыра.
-
Шаг 6
С помощью блендера доведите суп до кремообразной консистенции.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.





