
Эстетика и свиданияСупы
Крем-суп из ананаса с цветной капустой и чесноком
- 40 мин
- 1 порция
- 453 ккал
453ккал
23белки, г
16жиры, г
62углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Чеснок3 зубчика
- Ананас консерв.200 г
- Лук репчатый100 г
- Сливки (10-20%)100 мл
- Бульон500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 3 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
В кастрюле на плите обжарьте лук и чеснок на растительном масле до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г цветной капусты, 200 г консервированного ананаса и 500 мл бульона. Доведите до кипения.
-
Шаг 4
Уменьшите огонь и варите 15 минут до мягкости цветной капусты.
-
Шаг 5
С помощью блендера превратите суп в кремообразную массу.
-
Шаг 6
Добавьте 100 мл сливок, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив по желанию свежей зеленью.
Похожие рецепты
Суп-пюре из цветной капусты с копченой паприкой и сливками
Огуречный суп с цветной капустой и прованскими травами
Суп-пюре из цветной капусты с маринованными помидорами
Бульон с цветной капустой и яйцом
Цветная капуста с дижонской горчицей и запеченным картофелем
Цветная капуста с куриными сердечками в томатном соусе