Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Крем-смузи с тыквой и корицей
- 20 мин
- 1 порция
- 384 ккал
384ккал
12белки, г
15жиры, г
48углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Молоко200 мл
- Сливки (10-20%)100 мл
- Корица5 г
- Сахар20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г тыквы и нарежьте её кубиками.
-
Шаг 2
В блендере смешайте нарезанную тыкву, 200 мл молока, 100 мл сливок, 5 г корицы и 20 г сахара до получения однородной кремовой текстуры.
-
Шаг 3
Перелейте крем-смузи в стакан и подавайте холодным.
