
Эстетика и свиданияСупы
Крабовый суп с помидорами и базиликом
- 40 мин
- 1 порция
- 513 ккал
513ккал
57белки, г
24жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Краб300 г
- Помидоры200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Базилик зеленый20 г
- Бульон1 л
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками и 2 зубчика чеснока, обжарьте в 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Добавьте 200 г нарезанных помидоров и готовьте до мягкости, около 5 минут.
-
Шаг 3
Влейте 1 л бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г краба, посолите и поперчите по вкусу, варите 10 минут.
-
Шаг 5
Подавайте суп, посыпав свежими листьями 20 г базилика.





