
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Говяжья печень с салатом из авокадо и огурцов под соусом терияки
- 30 мин
- 1 порция
- 725 ккал
725ккал
59белки, г
41жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говяжья печень300 г
- Авокадо1 шт.
- Огурцы150 г
- Терияки30 мл
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говяжьей печени на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте печень до золотистой корочки, около 3-4 минут с каждой стороны.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 авокадо и 150 г огурцов кубиками.
-
Шаг 4
Смешайте нарезанные авокадо и огурцы в миске, добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, и немного соли и перца.
-
Шаг 5
Подавайте обжаренную печень, полив сверху 30 мл соуса терияки и добавив рядом салат из авокадо и огурцов.





