
Уютный вечерГорячие блюда
Краб с морковью и капустой
- 30 мин
- 1 порция
- 622 ккал
622ккал
60белки, г
33жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Краб300 г
- Морковь150 г
- Капуста белокочанная200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г моркови тонкими соломками.
-
Шаг 2
Нашинкуйте 200 г капусты белокочанной.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанную морковь и капусту, обжаривайте до мягкости, около 5-7 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 300 г краба, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и готовьте еще 3-5 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





