Уютный вечерГорячие блюда

Куриные бедра с морковью и ржаным хлебом

Name: Куриные бедра с морковью и ржаным хлебом
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Куриное бедро — 500 г; Морковь — 200 г; Чеснок — 5 г; Хлеб ржаной — 100 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 30 мл

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1567 ккал

1567ккал

92белки, г

107жиры, г

49углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное бедро500 г
Морковь200 г
Чеснок5 г
Хлеб ржаной100 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло30 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г моркови тонкими кружочками.
Шаг 2
Нарежьте 5 г чеснока мелко.
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на плите и обжарьте куриные бедра до золотистой корочки на среднем огне при температуре 180°C.
Шаг 4
Добавьте нарезанную морковь и чеснок к куриным бедрам, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 20 минут.
Шаг 5
Подавайте куриные бедра с морковью, нарезанными кусочками ржаного хлеба.