Быстро и простоГорячие блюда

Цветная капуста с соевым соусом и специями

Name: Цветная капуста с соевым соусом и специями
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Цветная капуста — 400 г; Соевый соус — 30 мл; Чеснок — 3 зубчика; Имбирь — 10 г; Оливковое масло — 15 мл; Черный перец — 1 г; Куркума — 1 г; Паприка сладкая — 1 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
267 ккал

267ккал

12белки, г

17жиры, г

22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разделите 400 г цветной капусты на соцветия.
Шаг 2
Нагрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и добавьте 3 зубчика нарезанного чеснока и 10 г натертого имбиря, обжаривайте до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте цветную капусту в сковороду, обжаривайте 5 минут, пока она не станет слегка золотистой.
Шаг 4
Полейте 30 мл соевого соуса, добавьте 1 г черного перца, 1 г куркумы и 1 г сладкой паприки, тщательно перемешайте.
Шаг 5
Готовьте еще 5-7 минут, пока капуста не станет мягкой, но хрустящей.