Уютный вечерНапитки и Коктейли

Коктейль «Тыквенный рай» с семечками

Name: Коктейль «Тыквенный рай» с семечками
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Тыква — 300 г; Тыквенные семечки — 50 г; Молоко — 200 мл; Мед — 30 г; Корица — 5 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
550 ккал

550ккал

21белки, г

28жиры, г

55углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г тыквы и нарежьте ее кубиками.
Шаг 2
Поместите кубики тыквы в блендер, добавьте 200 мл молока, 30 г меда и 5 г корицы.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной массы, пока коктейль не станет кремовым и гладким.
Шаг 4
Перелейте коктейль в стакан и посыпьте сверху 50 г тыквенных семечек.