Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Коктейль «Тыквенное вдохновение» с семечками

Name: Коктейль «Тыквенное вдохновение» с семечками
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Тыква — 300 г; Тыквенные семечки — 50 г; Молоко — 200 мл; Мед — 30 г; Корица — 5 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
550 ккал

550ккал

21белки, г

28жиры, г

55углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками и отварите до мягкости.
Шаг 2
Смешайте отваренную тыкву с 200 мл молока, 30 г меда и 5 г корицы в блендере до получения однородной массы.
Шаг 3
Перелейте коктейль в стакан и посыпьте сверху 50 г семян тыквы.