Коктейль из цветной капусты и перца с добавлением йогурта

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г цветной капусты до мягкости, затем охладите.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г перца болгарского кубиками.

3. 

   Шаг 3

   В блендере смешайте остывшую цветную капусту, нарезанный перец, 100 г йогурта, 1 зубчик чеснока, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте коктейль в высоких стаканах, украсив сверху кусочками перца.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Щавелевый смузи с перцем и чесноком15 мин154 ккал Чиабатта с запеченными овощами и тефтельками60 мин975 ккал Суп-пюре из цветной капусты с лавашем и сливками40 мин1122 ккал Суп-пюре из цветной капусты с гранатом и оливковым маслом30 мин507 ккал Суп-пюре из дыни с цветной капустой30 мин560 ккал Суп-пюре из цветной капусты с малиновым соусом40 мин849 ккал