Коктейль из брокколи с кокосовым молоком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г брокколи в кипящей воде до мягкости, примерно 5-7 минут.

2. 

   Шаг 2

   Слейте воду и охладите брокколи.

3. 

   Шаг 3

   Поместите охлажденную брокколи, 200 мл кокосового молока, 1 зубчик чеснока и 10 г имбиря в блендер.

4. 

   Шаг 4

   Измельчите до получения однородной консистенции.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте соль и черный перец по вкусу, перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте коктейль охлажденным.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Лаваш с запеченной тыквой и кокосовым молоком50 мин826 ккал Терияки с курицей и огурцом30 мин547 ккал Грейпфрут с запеченной рыбой и овощами50 мин913 ккал Суп-пюре из брокколи с корицей40 мин495 ккал Боул с фасолью и карри30 мин739 ккал Крем-суп из брокколи с майонезом и сырами40 мин1043 ккал