Быстро и простоНапитки и Коктейли

Кокосовый смузи с рисовой мукой и манго

Name: Кокосовый смузи с рисовой мукой и манго
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Кокосовое молоко — 400 мл; Мука рисовая — 50 г; Манго — 200 г; Мед — 20 г; Вода минеральная — 100 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
581 ккал

581ккал

16белки, г

11жиры, г

98углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кокосовое молоко400 мл
Мука рисовая50 г
Манго200 г
Мед20 г
Вода минеральная100 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 200 г манго и нарежьте его кубиками.
Шаг 2
В блендере смешайте 400 мл кокосового молока, 50 г рисовой муки, 20 г меда и 100 мл минеральной воды.
Шаг 3
Добавьте нарезанное манго в блендер и снова перемешайте до однородной консистенции.
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху кокосовой стружкой.