Быстро и простоНапитки и Коктейли

Кокосовый смузи с морковью и имбирем

Name: Кокосовый смузи с морковью и имбирем
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Кокосовое молоко — 200 мл; Морковь — 100 г; Имбирь — 10 г; Сахар — 20 г; Вода минеральная — 100 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
231 ккал

231ккал

7белки, г

5жиры, г

38углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кокосовое молоко200 мл
Морковь100 г
Имбирь10 г
Сахар20 г
Вода минеральная100 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г моркови мелкими кусочками.
Шаг 2
Очистите 10 г имбиря и нарежьте его тонкими ломтиками.
Шаг 3
В блендере смешайте 200 мл кокосового молока, нарезанную морковь, имбирь, 20 г сахара и 100 мл минеральной воды.
Шаг 4
Взбивайте до получения однородной и гладкой текстуры.
Шаг 5
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив кокосовой стружкой.