Быстро и простоНапитки и Коктейли

Кокосовый смузи с авокадо и шпинатом

Name: Кокосовый смузи с авокадо и шпинатом
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Авокадо — 150 г; Шпинат — 100 г; Кокосовое молоко — 200 мл; Банан — 100 г; Лимон — 10 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
465 ккал

465ккал

13белки, г

28жиры, г

47углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 150 г авокадо и 100 г банана.
Шаг 2
Добавьте в блендер нарезанное авокадо, 100 г шпината, 200 мл кокосового молока и сок из 10 г лимона.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной и кремовой текстуры.
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, наслаждаясь его ярким зеленым цветом и насыщенной текстурой.