
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Кокосовые снеки с бараниной и мятой
- 60 мин
- 1 порция
- 1659 ккал
1659ккал
63белки, г
161жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баранина300 г
- Кокосовая стружка100 г
- Мята20 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло50 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баранины мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к баранине.
-
Шаг 3
Добавьте 20 г мелко нарезанной мяты, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Сформируйте из мясной смеси небольшие котлеты и обваляйте их в 100 г кокосовой стружки.
-
Шаг 5
Разогрейте 50 мл растительного масла на сковороде и обжаривайте котлеты до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежими листьями мяты.





