
Быстро и простоЗавтраки
Кокосовая каша с тыквой и корицей
- 30 мин
- 1 порция
- 726 ккал
726ккал
27белки, г
16жиры, г
119углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Кокосовое молоко400 мл
- Овсянка100 г
- Корица5 г
- Сахар20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками.
-
Шаг 2
В кастрюле на плите соедините 300 г тыквы и 400 мл кокосового молока, доведите до кипения.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г овсянки и 20 г сахара, варите на медленном огне 10 минут, помешивая.
-
Шаг 4
Снимите с огня и добавьте 5 г корицы, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячую кашу, украсив сверху щепоткой корицы.





