
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Киви с овощами на гриле
- 30 мин
- 1 порция
- 355 ккал
355ккал
7белки, г
22жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Киви2 шт.
- Перец болгарский150 г
- Цукини150 г
- Огурцы100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г перца болгарского и 150 г цукини на тонкие полоски.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов на тонкие кружочки.
-
Шаг 3
Смешайте нарезанные овощи с 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Разогрейте гриль до 200°C и выложите овощи на решетку, готовьте 5-7 минут до появления характерных следов гриля.
-
Шаг 5
Нарежьте 2 шт. киви на половинки и выложите их на гриль, готовьте 2-3 минуты до легкого карамелизирования.
-
Шаг 6
Подавайте овощи, выложив их на тарелку и добавив сверху грильованные половинки киви.





