
Быстро и простоЗавтраки
Киви-омлет с овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 825 ккал
825ккал
57белки, г
55жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Киви1 шт.
- Перец болгарский50 г
- Помидоры черри100 г
- Шампиньоны100 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г перца болгарского и 100 г шампиньонов мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Обжарьте нарезанные овощи на 10 мл оливкового масла на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Взбейте 4 яйца с солью и черным перцем до однородной массы.
-
Шаг 4
Добавьте взбитые яйца к обжаренным овощам и готовьте на среднем огне до схватывания яиц.
-
Шаг 5
Нарежьте 1 шт. киви на дольки и выложите сверху омлета перед подачей.
-
Шаг 6
Подавайте омлет горячим, украсив дольками киви.





