
Эстетика и свиданияЗавтраки
Фарш говяжий с омлетом и помидорами черри
- 40 мин
- 1 порция
- 1728 ккал
1728ккал
104белки, г
134жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фарш говяжий300 г
- Яйца куриные4 шт.
- Помидоры черри200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г фарша говяжьего, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 4
В отдельной миске взбейте 4 яйца с щепоткой соли.
-
Шаг 5
На другой сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и вылейте яичную смесь, готовьте до образования омлета.
-
Шаг 6
Нарежьте 200 г помидоров черри пополам и добавьте их на омлет за 2 минуты до готовности.
-
Шаг 7
Подавайте фарш говяжий, добавив сверху омлет с помидорами черри.





