
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Киш с руколой и куриным филе
- 60 мин
- 1 порция
- 2783 ккал
2783ккал
162белки, г
167жиры, г
152углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Руккола100 г
- Яйца куриные3 шт.
- Сливки (10-20%)150 мл
- Сыр твердый100 г
- Мука пшеничная200 г
- Сливочное масло100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе мелкими кубиками и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
В глубокой миске смешайте 3 яйца, 150 мл сливок, 100 г натертого твердого сыра, соль и черный перец.
-
Шаг 3
Добавьте обжаренное куриное филе и 100 г руколы в яичную смесь, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Приготовьте тесто, смешав 200 г муки, 100 г сливочного масла и немного соли, замесите до однородной массы.
-
Шаг 5
Раскатайте тесто и выложите его в форму для выпечки, формируя бортики.
-
Шаг 6
Вылейте куриную начинку на тесто и разровняйте.
-
Шаг 7
Выпекайте в разогретой до 180°C духовке в течение 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Дайте остыть, нарежьте на порции и подавайте.





