
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Томатный киш с картофелем и куриным филе
- 60 мин
- 1 порция
- 1820 ккал
1820ккал
123белки, г
111жиры, г
77углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Куриное филе200 г
- Помидоры250 г
- Лук репчатый100 г
- Яйца куриные3 шт.
- Сливки (10-20%)150 мл
- Сыр твердый100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Обжарьте 100 г нарезанного кубиками лука репчатого на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г нарезанного кубиками куриного филе и жарьте до готовности.
-
Шаг 4
В миске взбейте 3 яйца, добавьте 150 мл сливок, 100 г натертого твердого сыра, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
В форму для выпечки выложите слоями картофель, затем куриное филе с луком, и залейте яичной смесью.
-
Шаг 6
Сверху выложите 250 г нарезанных помидоров.
-
Шаг 7
Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, нарезанным на порционные куски.





