
Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)
Киш с перцем и водорослями Нори
- 60 мин
- 1 порция
- 2278 ккал
2278ккал
117белки, г
121жиры, г
174углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Молоко200 мл
- Перец болгарский150 г
- Водоросли Нори30 г
- Сыр твердый100 г
- Сливочное масло50 г
- Мука пшеничная200 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Растопите 50 г сливочного масла и смешайте его с 200 г муки и щепоткой соли, замесите тесто.
-
Шаг 2
Раскатайте тесто и выложите его в форму для выпечки, сделайте бортики.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г перца болгарского мелкими кубиками и обжарьте на сковороде до мягкости.
-
Шаг 4
В миске взбейте 4 яйца с 200 мл молока, добавьте обжаренный перец, 30 г нарезанных водорослей Нори, 100 г тертого твердого сыра, соль и черный перец.
-
Шаг 5
Вылейте яично-овощную смесь на подготовленное тесто.
-
Шаг 6
Выпекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C около 40 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Дайте остыть перед нарезкой и подачей.





