
Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)
Киш с пекинской капустой и куриными сердечками
- 60 мин
- 1 порция
- 2490 ккал
2490ккал
98белки, г
161жиры, г
159углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Пекинская капуста300 г
- Куриные сердечки200 г
- Яйца куриные3 шт.
- Сметана150 г
- Мука пшеничная200 г
- Сливочное масло100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г пекинской капусты и обжарьте на сковороде с 2 зубчиками нарезанного чеснока до мягкости.
-
Шаг 2
Отварите 200 г куриных сердечек в подсоленной воде до готовности, затем нарежьте их.
-
Шаг 3
В миске смешайте 3 яйца, 150 г сметаны, 200 г муки, 100 г растопленного сливочного масла, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Добавьте обжаренную пекинскую капусту и нарезанные куриные сердечки в яичную смесь, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Вылейте полученную массу в форму для выпечки и разровняйте.
-
Шаг 6
Выпекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C около 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Дайте остыть перед нарезкой и подачей.





