
Быстро и простоВыпечка (Несладкая)
Киш с моцареллой и цветной капустой
- 40 мин
- 1 порция
- 2096 ккал
2096ккал
101белки, г
109жиры, г
173углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Моцарелла150 г
- Яйца куриные3 шт.
- Молоко200 мл
- Лук репчатый100 г
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Мука пшеничная200 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г цветной капусты до мягкости, затем нарежьте её на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
На сковороде растопите 50 г сливочного масла и обжарьте 100 г нарезанного репчатого лука до золотистого цвета.
-
Шаг 3
В глубокой миске взбейте 3 яйца с 200 мл молока, добавьте 300 г цветной капусты, обжаренный лук, 150 г нарезанной моцареллы, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Приготовьте тесто, смешав 200 г муки, 100 г холодного масла и немного соли, замесите и раскатайте.
-
Шаг 5
Выложите тесто в форму для выпечки, залейте начинку и выпекайте в разогретой до 180°C духовке 30-35 минут до золотистой корочки.





