
Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)
Киш с авокадо и стручковой фасолью
- 60 мин
- 1 порция
- 2238 ккал
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Молоко200 мл
- Авокадо1 шт.
- Стручковая фасоль150 г
- Сыр Фета100 г
- Сливочное масло50 г
- Мука пшеничная200 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Растопите 50 г сливочного масла на плите.
-
Шаг 2
Смешайте 200 г муки с растопленным маслом, добавьте щепотку соли и замесите тесто.
-
Шаг 3
Раскатайте тесто и выложите его в форму для выпечки, придавая форму бортикам.
-
Шаг 4
Отварите 150 г стручковой фасоли в кипящей воде в течение 5 минут, затем охладите.
-
Шаг 5
В миске взбейте 4 яйца с 200 мл молока, добавьте щепотку соли и черного перца.
-
Шаг 6
Нарежьте 1 авокадо на тонкие ломтики и добавьте к яичной смеси вместе со стручковой фасолью и 100 г крошеного сыра Фета.
-
Шаг 7
Вылейте яичную смесь на тесто в форме.
-
Шаг 8
Выпекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C в течение 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, нарезанным на порционные куски.





