ДесертыДесерты

Киноа с черникой и сливками

Name: Киноа с черникой и сливками
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Киноа — 150 г; Черника / Голубика — 100 г; Сливки (33%) — 100 мл; Сахар — 30 г; Вода — 300 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1037 ккал

1037ккал

24белки, г

43жиры, г

126углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Промойте 150 г киноа под холодной водой.
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 300 мл воды, добавьте киноа и варите на медленном огне 15 минут до готовности.
Шаг 3
В отдельной миске взбейте 100 мл сливок с 30 г сахара до образования легкой пены.
Шаг 4
Добавьте 100 г черники в готовую киноа и аккуратно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте киноа с черникой, сверху добавив взбитые сливки.