Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Киноа с авокадо и лимонным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 927 ккал
927ккал
24белки, г
44жиры, г
99углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Киноа150 г
- Авокадо1 шт.
- Лимон1 шт.
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Зеленый лук30 г
Пошаговый рецепт
Лимонный соус
-
Шаг 1
Выжмите сок из 1 лимона и смешайте с 20 мл оливкового масла.
-
Шаг 2
Добавьте щепотку соли и черного перца, тщательно перемешайте.
Киноа с авокадо и лимонным соусом
-
Шаг 1
Отварите 150 г киноа в подсоленной воде до готовности, около 15 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо кубиками.
-
Шаг 3
Смешайте готовую киноа с нарезанным авокадо и добавьте Лимонный соус.
-
Шаг 4
Посыпьте сверху мелко нарезанным зеленым луком.
