
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Кешью с запеченными баклажанами и курицей
- 60 мин
- 1 порция
- 1181 ккал
1181ккал
81белки, г
84жиры, г
37углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Куриное филе250 г
- Кешью100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кружочками, посолите и оставьте на 15 минут, чтобы убрать горечь.
-
Шаг 2
Промойте баклажаны под холодной водой и обсушите.
-
Шаг 3
Нарежьте 250 г куриного филе на кубики.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте куриное филе к чесноку и обжаривайте до золотистой корочки, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 6
Выложите баклажаны на противень, полейте оставшимся оливковым маслом и запекайте в духовке при 200°C в течение 25 минут.
-
Шаг 7
Смешайте запеченные баклажаны с обжаренной курицей и 100 г кешью, добавьте свежий базилик.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив свежими листьями базилика.





