
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Кешью с запечённой цветной капустой
- 30 мин
- 1 порция
- 808 ккал
808ккал
26белки, г
69жиры, г
35углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Кешью100 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и выложите на противень.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока и посыпьте цветную капусту, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Запекайте цветную капусту в духовке в течение 20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Обжарьте 100 г кешью на сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 6
Смешайте запечённую цветную капусту с обжаренными кешью и подавайте горячими.





