
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Кефирный напиток с морковью и яблоком
- 10 мин
- 1 порция
- 256 ккал
256ккал
11белки, г
8жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 100 г моркови на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 150 г яблока на дольки.
-
Шаг 3
Поместите нарезанные морковь и яблоко в блендер, добавьте 300 мл кефира.
-
Шаг 4
Смешайте до получения однородной текстуры.
-
Шаг 5
Перелейте напиток в стакан и подавайте охлажденным.





