
Эстетика и свиданияЗавтраки
Каша с крабовыми палочками и обжаренным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 1075 ккал
1075ккал
43белки, г
28жиры, г
165углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис белый200 г
- Крабовые палочки150 г
- Лук репчатый100 г
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г белого риса в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками и обжарьте на 30 г сливочного масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г нарезанных крабовых палочек к луку и обжаривайте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 4
Смешайте отваренный рис с обжаренными крабовыми палочками и луком, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте горячую кашу, украсив свежей зеленью по желанию.





