Подобрать рецепт
Каша из пшена с тыквой и сладким чили

Быстро и простоЗавтраки

Каша из пшена с тыквой и сладким чили

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 882 ккал
882ккал
25белки, г
17жиры, г
155углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 200 г пшена под холодной водой до прозрачности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г тыквы мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В кастрюле доведите до кипения 500 мл воды, добавьте 200 г пшена и 150 г тыквы.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Убавьте огонь и варите на медленном огне 20 минут до готовности пшена.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 30 г сладкого чили и 10 мл оливкового масла, тщательно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Приправьте солью по вкусу и подавайте горячим.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты