
Уютный вечерЗавтраки
Каша из перловки с салом и луком
- 60 мин
- 1 порция
- 1477 ккал
1477ккал
22белки, г
91жиры, г
156углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перловка200 г
- Сало100 г
- Лук репчатый100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г перловки под холодной водой.
-
Шаг 2
В кастрюле на плите доведите до кипения 600 мл воды, добавьте Перловка и варите на медленном огне 30-40 минут до готовности.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г сала и 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 4
На сковороде обжарьте Сало до золотистой корочки, затем добавьте Лук и жарьте до прозрачности.
-
Шаг 5
Смешайте готовую Перловка с обжаренными Сало и Лук, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячую кашу, украсив по желанию зеленью.





