
Быстро и простоЗавтраки
Каша из перловки с молоком и ягодами
- 30 мин
- 1 порция
- 1111 ккал
1111ккал
35белки, г
16жиры, г
216углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г перловки под холодной водой.
-
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 500 мл молока.
-
Шаг 3
Добавьте промытую перловку в кипящее молоко, уменьшите огонь и варите на медленном огне 25 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 30 г сахара и перемешайте, продолжайте варить еще 5 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячую кашу, добавив сверху свежие ягоды: 100 г клубники и 100 г малины.





