Быстро и простоЗавтраки

Каша из киноа с кокосовым молоком и ягодами

Name: Каша из киноа с кокосовым молоком и ягодами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Киноа — 150 г; Кокосовое молоко — 200 мл; Клубника — 100 г; Малина — 100 г; Сахар — 10 г; Кокосовая стружка — 20 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
900 ккал

900ккал

31белки, г

28жиры, г

123углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Промойте 150 г киноа под холодной водой.
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 200 мл кокосового молока и добавьте киноа.
Шаг 3
Уменьшите огонь и варите киноа на медленном огне 15 минут до готовности.
Шаг 4
Добавьте 10 г сахара и тщательно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте кашу, украсив сверху 100 г клубники и 100 г малины, посыпьте 20 г кокосовой стружкой.