Каша из киноа с кунжутом и авокадо

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Промойте 150 г киноа под холодной водой, чтобы удалить горечь.

2. 

   Шаг 2

   В кастрюле доведите до кипения 400 мл воды, добавьте 150 г киноа и щепотку соли.

3. 

   Шаг 3

   Уменьшите огонь и варите киноа на медленном огне 15 минут до полного впитывания воды.

4. 

   Шаг 4

   Тем временем нарежьте 1 шт. авокадо на кубики.

5. 

   Шаг 5

   Когда киноа готова, снимите с огня и дайте настояться 5 минут, затем перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте киноа, посыпав сверху 30 г кунжута и добавив нарезанное авокадо.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с киноа и овощами под соусом Песто30 мин1006 ккал Боул с финиками, киноа и авокадо30 мин1180 ккал Боул с киноа, авокадо и зеленым луком30 мин922 ккал Боул с рисом и семгой30 мин1175 ккал Боул с киноа и креветками30 мин1218 ккал Боул с киноа и овощами, заправленный топленым маслом30 мин1054 ккал