Каша из киноа с грецкими орехами и перцем болгарским

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Промойте 150 г киноа под холодной водой и отварите в 300 мл воды на среднем огне до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г перца болгарского мелкими кубиками и обжарьте на 15 мл оливкового масла с 1 зубчиком чеснока, измельченным до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте готовую киноа к обжаренному перцу, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.

4. 

   Шаг 4

   Измельчите 50 г грецких орехов и добавьте их в кашу, перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячую кашу, украсив сверху дополнительными грецкими орехами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Гречка с чесноком и тушеными овощами30 мин853 ккал Тосты с брокколи и сладким перцем30 мин275 ккал Каша с чесноком и жареными овощами40 мин962 ккал Тортилья с фаршем и сладким перцем60 мин2260 ккал Тортилья с куриными сердечками и овощами на гриле50 мин2013 ккал Тортилья с цветной капустой и орехами40 мин1252 ккал