Подобрать рецепт
Каша из киноа с арбузом и фисташками

Быстро и простоЗавтраки

Каша из киноа с арбузом и фисташками

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 880 ккал
880ккал
32белки, г
34жиры, г
101углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 150 г киноа под холодной водой.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В кастрюле доведите до кипения 400 мл воды, добавьте 150 г киноа и щепотку соли.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Уменьшите огонь и варите киноа на медленном огне 15 минут до полного впитывания воды.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 200 г арбуза кубиками и добавьте к готовой киноа.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 50 г измельченных фисташек и аккуратно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячую кашу, украсив сверху дополнительными фисташками.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: СредиземноморскаяГорячееЗдоровое

Похожие рецепты