
Уютный вечерЗавтраки
Каша из гречки с горошком и обжаренным луком
- 40 мин
- 1 порция
- 920 ккал
920ккал
30белки, г
32жиры, г
129углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Горошек консерв.100 г
- Лук репчатый100 г
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г гречки в 500 мл воды до готовности, добавив соль по вкусу.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками и обжарьте на 30 г сливочного масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г консервированного горошка к обжаренному луку и прогрейте 2-3 минуты.
-
Шаг 4
Смешайте готовую гречку с горошком и луком, добавьте черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте горячую кашу, украсив сверху обжаренным луком.





