
Быстро и простоЗавтраки
Каша из гречки с дайконом и морковью
- 30 мин
- 1 порция
- 762 ккал
762ккал
27белки, г
17жиры, г
125углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Дайкон100 г
- Морковь100 г
- Вода500 мл
- Сольпо вкусу
- Оливковое масло10 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г гречки под холодной водой до прозрачности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г дайкона и 100 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 3
В кастрюле доведите до кипения 500 мл воды, добавьте гречку и щепотку соли.
-
Шаг 4
После закипания добавьте нарезанные дайкон и морковь, варите на медленном огне 15-20 минут.
-
Шаг 5
Снимите с огня и дайте настояться под крышкой 10 минут.
-
Шаг 6
Перед подачей добавьте 10 мл оливкового масла и перемешайте.





