
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Картофельные зразы с куриным фаршем
- 60 мин
- 1 порция
- 1304 ккал
1304ккал
62белки, г
76жиры, г
90углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель500 г
- Фарш куриный300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло50 мл
Пошаговый рецепт
Куриный фарш с луком
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук на 20 мл растительного масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г куриного фарша и 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, обжаривайте до готовности.
Картофельные зразы с куриным фаршем
-
Шаг 1
Отварите 500 г картофеля до мягкости, затем сделайте пюре.
-
Шаг 2
Добавьте в картофельное пюре соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Сформируйте из картофельного пюре лепешки, в центр каждой положите Куриный фарш с луком.
-
Шаг 4
Обжарьте зразы на 30 мл растительного масла с обеих сторон до золотистой корочки.





