
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Капуста с запеченной уткой и яблоками
- 120 мин
- 1 порция
- 890 ккал
890ккал
29белки, г
60жиры, г
60углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Утка1 шт.
- Капуста белокочанная500 г
- Яблоко2 шт.
- Лук репчатый150 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкая5 г
Пошаговый рецепт
Запеченная утка
-
Шаг 1
Приготовьте утку, натерев ее солью, черным перцем и паприкой (по вкусу).
-
Шаг 2
Запекайте утку в духовке при 180°C в течение 90 минут до золотистой корочки.
Капустный гарнир
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г капусты и 150 г лука репчатого тонкими полосками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук на оливковом масле до золотистого цвета, добавьте капусту и тушите 20 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 2 нарезанных яблока и 5 г чеснока, тушите еще 10 минут.
Капуста с запеченной уткой и яблоками
-
Шаг 1
Приготовьте Запеченная утка.
-
Шаг 2
Приготовьте Капустный гарнир.
-
Шаг 3
Подавайте утку на подушке из капусты с яблоками.





