Каперсовый смузи с морковью

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите и нарежьте 150 г моркови на мелкие кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г огурцов и добавьте их в блендер.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 30 г каперсов и 1 зубчик чеснока в блендер.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 10 мл оливкового масла и 200 мл минеральной воды.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.

6. 

   Шаг 6

   Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с кабачковой икрой и морковью по-корейски30 мин379 ккал Боул с рисом и овощами в йогуртовом соусе30 мин758 ккал Боул с вареной колбасой и стручковой фасолью30 мин745 ккал Морковный шницель с соусом тартар40 мин980 ккал Морковные мини-бургеры с соусом тартар40 мин1391 ккал Коктейль с чесноком и панировочными сухарями20 мин460 ккал